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Blaubeer Smoothie

Portionen: 1

Zutaten:

150 g Blaubeeren (Frisch oder TK)
2 EL Hanf Protein 
200 ML Mandel Milch
1 kleine Banane
Zum Garnieren: 1 TL Chia Samen und 1 Mandel

Zubereitung: Banane schälen und halbieren. Wenn frische Blaubeeren verwendet werden - diese waschen. Alle Zutaten bis auf die Garnierung in den Blender geben und gut durchmixen. In ein Glas geben und garnieren. 

Fun fact: Blaubeeren sind ein echtes 'beauty food'. Ihre Pflanzenstoffe können den Hautalterungsprozess verlangsamen und somit der Faltenbildung vorbeugen.